Guida al Sesso Orale: Piacere, Tecnica e Sicurezza Senza Filtri

Il sesso orale è una delle pratiche più comuni e apprezzate nell'intimità di coppia. Che si tratti di fellatio (stimolazione del pene) o cunnilingus (stimolazione della vulva), questa pratica non è solo un modo per dare e ricevere piacere, ma un potente strumento di connessione e complicità.

Tuttavia, nonostante la sua diffusione, circolano ancora molti dubbi. Ecco una guida pratica per vivere questa esperienza in modo appagante e consapevole.

L'Importanza della Comunicazione e del Consenso

Prima ancora di passare all'azione, la "tecnica" più importante è la comunicazione. Il sesso orale è un'esperienza soggettiva: ciò che fa impazzire una persona potrebbe non piacere a un'altra. Parlare dei propri limiti, delle preferenze e chiedere feedback durante l'atto non è "poco sexy", anzi, è l'unico modo per garantire che entrambi i partner si sentano a proprio agio e soddisfatti.

Fellatio: Oltre la Stimolazione Manuale

La fellatio coinvolge l'uso coordinato di bocca, labbra e lingua. Alcuni consigli per migliorare l'esperienza includono:

Il mix perfetto: Usa le mani per stimolare la base del pene mentre la bocca si concentra sulla punta.

Variazioni di ritmo: Alterna movimenti lenti e delicati a momenti più intensi e rapidi.

Posizioni comode: La posizione sdraiata permette un controllo totale, mentre quella "a cucchiaio" (entrambi sul fianco) è ideale per un'intimità più dolce e rilassata.

Cunnilingus: L'Arte della Pazienza

Il cunnilingus richiede attenzione ai dettagli e ascolto del corpo della partner.

Focus sul clitoride: È il centro del piacere femminile. Sperimenta con movimenti circolari, verticali o laterali della lingua.

Gradualità: Inizia con calma, sfiorando la zona della vulva per aumentare il desiderio, e intensifica la pressione solo quando senti che l'eccitazione cresce.

Il ritmo costante: Una volta trovato il movimento che piace alla partner, cerca di mantenerlo costante senza cambiare improvvisamente, a meno che non sia lei a chiederlo.

Tecniche "Avanzate" per Sperimentare

Per chi vuole aggiungere un tocco in più, si possono provare tecniche come:

Il "Twister": Movimenti a spirale con la lingua attorno al clitoride o alla punta del pene.

Sucking & Blowing: Alternare una leggera suzione a piccoli soffi d'aria per creare contrasti di pressione e temperatura.

4 Errori da Evitare

La Fretta: Il piacere richiede tempo. Non correre subito al dunque.

La Ripetitività: Prova a variare angolazioni e tecniche per mantenere vivo l'interesse.

Il Silenzio: Non aver paura di emettere suoni o dare indicazioni.

Trascurare il comfort: Se sei in una posizione scomoda o senti dolore (ad esempio alla mascella o al collo), fermati e sistemati. Il sesso deve essere piacevole per entrambi!

Conclusione

Il sesso orale è un viaggio alla scoperta del corpo dell'altro. Non esiste un "modo perfetto" universale, ma esiste il modo perfetto per voi come coppia. Esplorate con curiosità, rispettate i confini e, soprattutto, divertitevi in sicurezza.

Igiene e Salute: Evita di praticare sesso orale se hai ferite, afte o lesioni nel cavo orale.

Secchezza Vaginale: Non è solo una questione di età. Cause e rimedi per ritrovare il comfort.

Molte donne pensano che la secchezza vaginale sia un segnale inevitabile dell’invecchiamento o della menopausa. In realtà, si tratta di una condizione che può colpire a qualsiasi età e per svariati motivi. Non è solo un fastidio fisico: la secchezza può influire sulla fiducia in se stesse, sul desiderio e sulla qualità della vita intima.

Capire perché accade è il primo passo per risolvere il problema e tornare a sentirsi bene con il proprio corpo.

1. Che cos'è la secchezza vaginale?

In condizioni normali, le pareti della vagina sono mantenute lubrificate da un sottile strato di liquido limpido, regolato dagli ormoni (in particolare gli estrogeni). Quando i livelli di questi ormoni scendono o quando l’equilibrio della mucosa viene alterato, i tessuti diventano più sottili, fragili e meno elastici.

I segnali da non ignorare:

Prurito o bruciore costante.

Sensazione di irritazione anche durante le normali attività quotidiane (camminare, stare sedute).

Dolore o micro-lacerazioni durante i rapporti sessuali (dispareunia).

Leggere perdite di sangue dopo l'intimità.

2. Le cause: Perché succede?

Le ragioni possono essere fisiologiche, farmacologiche o psicologiche. Ecco le più frequenti:

Cambiamenti Ormonali: Non solo la menopausa, ma anche il periodo del post-parto e l’allattamento al seno causano un calo drastico degli estrogeni.

Contraccettivi e Farmaci: Alcune pillole anticoncezionali, antistaminici, antidepressivi o terapie oncologiche possono ridurre la lubrificazione naturale.

Igiene inadeguata: L’uso di detergenti intimi troppo aggressivi o profumati altera il pH vaginale e distrugge la barriera protettiva della mucosa.

Stress e fattori psicologici: L'ansia e lo stress bloccano i segnali di eccitazione del cervello, impedendo al corpo di produrre la lubrificazione necessaria durante il sesso. Inoltre, è importante considerare che pratiche sessuali inadeguate – come rapporti senza sufficiente preliminare che permetta una corretta eccitazione – possono contribuire alla percezione di secchezza vaginale.

Fumo e Alcol: Queste sostanze influiscono negativamente sulla circolazione sanguigna e sull'idratazione dei tessuti.

3. L'impatto sulla vita di coppia

La secchezza vaginale trasforma spesso il sesso in un momento di dolore anziché di piacere. Questo porta a un circolo vizioso: la paura del dolore riduce il desiderio, la mancanza di eccitazione peggiora la secchezza e il rapporto con il partner ne risente. È fondamentale parlarne apertamente: non è "mancanza di attrazione", ma una condizione fisica trattabile.

4. I rimedi: Cosa fare per stare meglio?

La buona notizia è che esistono soluzioni efficaci e immediate.

Lubrificanti vs Idratanti: Qual è la differenza?

È l'errore più comune: confondere questi due prodotti.

Lubrificanti (Uso al bisogno): Si usano esclusivamente durante il rapporto sessuale per ridurre l'attrito. Quelli a base d'acqua o silicone sono i più consigliati per non irritare le mucose.

Idratanti Vaginali (Uso curativo): Si applicano regolarmente (2-3 volte a settimana) indipendentemente dai rapporti. Servono a nutrire i tessuti e a ripristinare l'umidità interna, proprio come una crema idratante per il viso.

Consigli pratici:

Scegli il detergente giusto: Usa prodotti specifici con pH acido e privi di profumazioni sintetiche.

Preliminari più lunghi: Dare tempo al corpo di eccitarsi naturalmente aiuta ad aumentare l'afflusso di sangue ai tessuti.

Idratazione interna: Bere molta acqua aiuta a mantenere idratate tutte le mucose del corpo, compresa quella vaginale.

Consulta uno specialista: Se il fastidio persiste, un ginecologo può prescrivere terapie locali a base di acido ialuronico o, se necessario, ormoni (estrogeni locali) che agiscono solo dove serve.

Conclusione

La secchezza vaginale è un disturbo fisico comune, non una colpa o un limite invalicabile. Imparare a conoscere il proprio corpo e utilizzare i prodotti giust

Non sopportare il fastidio in silenzio: il tuo benessere intimo merita attenzione e cura.

Stretto di Hormuz disamina

Lo Stretto di Hormuz è molto più di un semplice lembo di mare: è il "collo di bottiglia" più strategico del pianeta. Se l'economia globale avesse una giugulare, passerebbe esattamente da qui.

Ecco una guida per capire cos'è realmente, perché è così importante e perché ogni volta che se ne parla, i mercati finanziari trattengono il respiro.

1. Geografia: Un imbuto tra due mondi

Situato tra l’Oman (e gli Emirati Arabi Uniti) a sud e l’Iran a nord, lo Stretto di Hormuz collega il Golfo Persico con il Golfo di Oman e, di conseguenza, con il Mar Arabico e l'Oceano Indiano.

Larghezza: Nel suo punto più stretto, misura circa 33 chilometri.

Corsie di navigazione: Nonostante la larghezza totale, le navi non possono passare ovunque. Esistono due corsie di transito (una in entrata e una in uscita) larghe solo 3 chilometri ciascuna, separate da una zona "cuscinetto" per evitare collisioni.

2. Perché è vitale? (Spoiler: Il Petrolio)

La ragione principale per cui lo Stretto di Hormuz è costantemente sotto i riflettori è energetica. È la via di transito principale per il petrolio prodotto dai giganti del settore: Arabia Saudita, Iraq, Kuwait, Emirati Arabi Uniti e Iran stesso.

Il flusso: Ogni giorno passano da qui circa 21 milioni di barili di petrolio. Per darti un'idea, è circa il 20-30% del consumo mondiale totale.

GPL (Gas Naturale Liquefatto): Quasi tutto il gas naturale liquefatto esportato dal Qatar (uno dei maggiori produttori al mondo) deve attraversare questo stretto per arrivare in Europa o in Asia.

Nota bene: Non esistono alternative terrestri (oleodotti) sufficienti a compensare un'eventuale chiusura dello stretto. Se Hormuz si ferma, il prezzo della benzina e dell'energia nel mondo schizza alle stelle in poche ore.

3. Geopolitica: Un’arma di pressione

Per la sua conformazione e posizione, lo Stretto è diventato un formidabile strumento di leva politica, in particolare per l'Iran.

Il controllo iraniano: La costa settentrionale è interamente sotto il controllo di Teheran. La marina iraniana monitora costantemente il passaggio delle navi.

Le minacce di chiusura: Ogni volta che le tensioni internazionali salgono (sanzioni economiche, dispute sul nucleare o conflitti regionali), l'Iran minaccia di chiudere lo stretto. Anche se un blocco totale sarebbe tecnicamente difficile e danneggerebbe l'Iran stesso, la sola minaccia crea instabilità nei mercati.

Presenza internazionale: Per garantire la "libertà di navigazione", gli Stati Uniti e altre coalizioni internazionali mantengono una presenza militare costante nell'area, rendendola una delle zone più sorvegliate e tese del mondo.

4. Come funziona il passaggio delle navi?

Nonostante le tensioni, lo Stretto è regolato dalla Convenzione delle Nazioni Unite sul diritto del mare (UNCLOS).

Diritto di transito: Le navi straniere (comprese quelle militari) hanno il diritto di attraversare lo stretto purché il passaggio sia "rapido e continuo" e non minacci la sicurezza degli stati costieri.

Sicurezza tecnica: Navigare in 3 chilometri di larghezza con super-petroliere lunghe quanto tre campi da calcio richiede una precisione millimetrica. Un incidente qui non sarebbe solo un disastro ecologico, ma un tappo logistico mondiale.

5. Sintesi: Perché deve interessarti?

Potresti pensare che un braccio di mare in Medio Oriente sia lontano dalla tua vita quotidiana, ma non è così. Lo Stretto di Hormuz influenza:

Il costo del pieno: Il prezzo del carburante alla pompa dipende direttamente dalla stabilità di questa rotta.

L'inflazione: Se i costi energetici salgono a causa delle tensioni a Hormuz, aumenta il costo di produzione e trasporto di quasi ogni bene di consumo.

La stabilità politica: È il termometro dei rapporti tra Oriente e Occidente.

In conclusione, lo Stretto di Hormuz non è solo geografia: è potere geopolitico allo stato liquido. È il luogo dove la diplomazia internazionale incontra la necessità energetica globale, in un equilibrio precario che dura da decenni.

Vaginismo e Dispareunia: Comprendere e Superare il Dolore Sessuale

Il sesso dovrebbe essere un momento di piacere, intimità e connessione. Tuttavia, per molte donne, il rapporto sessuale è accompagnato da dolore, disagio o addirittura dall'impossibilità fisica di avere una penetrazione. Questi disturbi, sebbene comuni, sono spesso vissuti con vergogna o rassegnazione.

In questo articolo esploreremo le due condizioni principali legate al dolore sessuale: il vaginismo e la dispareunia, analizzandone le differenze, le cause e i rimedi per ritrovare il benessere.

1. Che cos'è il Vaginismo?

Il vaginismo è una condizione caratterizzata dalla contrazione involontaria e riflessa dei muscoli del pavimento pelvico (in particolare del muscolo elevatore dell'ano) ogni volta che si tenta una penetrazione vaginale — sia essa un rapporto sessuale, l'inserimento di un assorbente interno o una visita ginecologica.

I sintomi principali:

Chiusura totale o parziale dell'accesso vaginale.

Senso di "muro" insormontabile durante la penetrazione.

Fobia o ansia anticipatoria legata al dolore.

Spasmi muscolari non controllabili.

Spesso il vaginismo ha una forte componente psicologica: il corpo "si difende" da una minaccia percepita, attivando un riflesso di protezione.

2. Che cos'è la Dispareunia?

A differenza del vaginismo, la dispareunia è il termine medico che indica un dolore genitale persistente o ricorrente che si manifesta prima, durante o dopo il rapporto. In questo caso, la penetrazione è fisicamente possibile, ma è dolorosa.

Si distingue generalmente in due tipologie:

Superficiale: il dolore è avvertito all'ingresso della vagina (spesso legato a secchezza o infiammazioni).

Profonda: il dolore si avverte nel basso ventre o durante spinte più profonde (spesso legato a condizioni interne come l'endometriosi).

3. Le principali differenze tra i due disturbi

Sebbene entrambi riguardino il dolore sessuale, la differenza fondamentale risiede nella capacità di penetrazione:

Nel vaginismo, il corpo impedisce l'ingresso a causa di uno spasmo muscolare (spesso indipendentemente dalla volontà della donna).

Nella dispareunia, l'ingresso avviene, ma è accompagnato da sensazioni di bruciore, fitte o dolore acuto.

4. Le cause: perché succede?

Le cause possono essere molteplici e spesso si intrecciano tra loro:

Cause Fisiche:

Secchezza vaginale: dovuta a cambiamenti ormonali (menopausa, post-parto), pillola anticoncezionale o preliminari insufficienti.

Infezioni: candida, cistiti o vaginiti che rendono i tessuti ipersensibili.

Vulvodinia: un'infiammazione cronica delle terminazioni nervose della zona vulvare.

Traumi da parto: cicatrici da episiotomia o lacerazioni non rimarginate correttamente.

Cause Psicologiche e Relazionali:

Ansia da prestazione: la paura di non "funzionare" o di provare dolore crea un circolo vizioso.

Educazione rigida: tabù o messaggi negativi ricevuti riguardo alla sessualità durante l'infanzia.

Traumi passati: esperienze sessuali negative o abusi.

Stress e conflitti di coppia: la mancanza di sintonia con il partner può influire sulla lubrificazione e sul rilassamento.

5. Rimedi e Consigli: Come tornare a vivere serenamente la sessualità

La buona notizia è che entrambi i disturbi sono trattabili. Ecco alcuni passi fondamentali:

Il ruolo dei lubrificanti

In caso di dispareunia superficiale, l'uso di un lubrificante di alta qualità (a base d'acqua o di silicone) è fondamentale per ridurre l'attrito. Rossolimone consiglia di scegliere prodotti dermatologicamente testati che rispettino il pH vaginale.

Esercizi del Pavimento Pelvico

Imparare a conoscere e rilassare i muscoli pelvici è la chiave per superare il vaginismo. Gli esercizi di Kegel Reverse (focalizzati sul rilascio piuttosto che sulla contrazione) aiutano a riprendere il controllo muscolare.

Uso dei Dilatatori Vaginali

Per chi soffre di vaginismo, l'uso graduale di dilatatori (piccoli strumenti di silicone di dimensioni crescenti) permette di desensibilizzare la zona e di abituare la mente e il corpo alla penetrazione in un ambiente sicuro e controllato.

Conclusione

Il dolore durante il sesso non è "normale" e non va ignorato. Riconoscere il problema è il primo passo verso la guarigione. Con la giusta pazienza, la comunicazione con il partner e il supporto di strumenti adeguati, è possibile riscoprire il piacere e vivere una vita sessuale piena e soddisfacente.

la Candelora

I romani, per le calende di febbraio, illuminavano la città per tutta la notte con fiaccole e candele, in onore della dea Februa, madre di Marte, dio della guerra, e imploravano dal figlio la vittoria contro i nemici. 

Questo momento di risveglio della luce segna il passaggio tra l’inverno e la primavera.

Essendo un giorno di mezzo inverno si facevano pronostici per prevedere se la stagione futura sarebbe stata fredda o mite e per questo motivo la Candelora è stata oggetto di attenzioni acarattere metereologico. Se il 2 febbraio c’era bel tempo la primavera stava già arrivando mentre se faceva brutto, si dovevano aspettare ancora diverse settimane perchè l’inverno finisse.

Dal punto di vita pagano la Candelora ha a che vedere con la purificazione e con i riti propiziatori per la fertilità della terra 

La chiesa cattolica ha mantenuto la festa modificandone il significato, dedicandola alla commemorazione del rito di purificazione di Maria che, come tutte le donne ebree, dopo aver partorito, si sottopose al prescritto periodo di isolamento, una sorta di quarantena dettata da precauzioni igieniche sia pure codificate sottoforma di pratica religiosa.

32 anni fa un omicidio, oggi nessuna memoria

Il 30 Aprile 1982 veniva ucciso a Palermo Pio La Torre,

Per l’ennesima volta un anniversario come questo dell’omicidio di Pio La Torre passa del tutto inosservato.

Mettendo da parte ideologia e visione del mondo ricordiamo come Pio La torre fu tra i primi che comprese come il controllo mafioso del territorio si unisca alla sua militarizzazione
La Torre venne ucciso perché aveva proposto il disegno di legge che prevedeva per la prima volta il reato di "associazione mafiosa" e la confisca dei patrimoni mafiosi.

orsetti Haribo e religione

La haribo negli ultimi hanni ha modificato la cricetta degli orsetti gommosi.
La gommosita non è il  più ottenuta dallo sciroppo d'acero ma dalla gelatina di maiale.
Il fatto che negli orsetti gommosi sia presente una parte del maiale solleva alcune complicate questioni religiose, visto che due terzi delle principali religioni monoteiste del mondo hanno l'impedimento al consumo della carne di maiale.

Un dolce e la religione se ci pensiamo è un problema molto sottile poiché la composizione precisa dei cibi non è sempre ben conosciuta.

Fonte 
http://www.ilpost.it/2014/01/20/orsetti-gommos